10月8日是“全国高血压日”，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，一直被称为“无声的杀手”严重威胁人们的生命健康。顺平县医院是我县唯一一家国家高血压达标中心认证的单位----高血压达标中心基站。承担着全县人民健康任务。在全国高血压日之际顺平县医院为全县人民进行高血压科普知识，使您正确了解高血压，做到早发现、早诊断、早治疗，提高生活质量。

2. 不要以为只有血压超过140/90mmHg才有害。从115/75 mmHg开始，随着血压水平的升高，发生心脑肾疾病的风险逐渐增高；

3. 血压的正常值是＜120/80mmHg，不是＜140/90 mmHg；

4. 高血压是导致冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾衰的主要原因之一，控制高血压可以显著降低这些疾病的风险；

5. 知道自己血压高却不积极治疗，会对自己的心脑肾造成很大的潜在威胁；

6. 改变不健康生活方式是治疗高血压的重要且有效的措施。减重、减重、减重！少吃盐、不酗酒、生活规律、充足睡眠、心态平和、增加运动都是防治高血压的重要措施；

7. 该用药一定要用药，现在的降压药都很安全，控制好血压可以使你与没有高血压的人一样健康长寿；

8. 不要相信那些虚假宣传，目前还没有能够根治高血压的方法，发生高血压要长期坚持治疗；

9. 大多数高血压患者应该把血压控制在140/90mmHg以下，最好控制在130/80 mmHg以下，这是降低心脑肾并发症的重要措施；

10. 血压要知晓，降压要达标！这是对自己生命健康的负责，也是对家庭、对社会的负责！

● 在体检或其他情况下发现血压增高，并出现头痛、头晕、耳鸣、疲倦不安、心率失常等时，应及时就医。

● 已经确诊高血压的患者，若其它脏器损害出现相应症状时，应立即就医。

温馨提示：建议每个家庭里面都配置一个电子血压计，每个月至少测量4次血压，方便及早发现自己血压的变化并寻求医生的帮助。健康是每个人自己的义务和责任，每一个人都应该立即行动起来，测量血压、测量血压、测量血压，重要的事情说三遍！

健康热线：7629181  7629182